Ateliers Mouvement Expression, qu’est ce que c’est ?
Sur la base d’improvisations guidées, se mettre en mouvement avec ses propres gestes, et se laisser porter par ses sensations jusqu’à les danser. C’est aussi une autre façon d’entrer en contact avec l’espace, les autres et soi-même.
Ateliers Mouvement Expression, comment cela se passe ?
Au cours des ateliers mouvement expression sont explorés différents thèmes et qualités de mouvements : les appuis, les élans, le poids, l’équilibre, le relâché, la relation à l’espace et au temps, la mobilisation des articulations (colonne vertébrale, épaules, bassin, etc), l’exploration des articulations et la mise en mouvement à partir de ces dernières, les volumes du corps, la respiration, la découverte de l’anatomie par l’expérience, etc.
Expérimenter les différentes possibilités du corps, amène à développer sa propre conscience corporelle et découvrir des capacités insoupçonnées.
Etre plus à l’aise dans ses déplacements, améliorer sa coordination, avoir confiance en soi, se détendre, avoir un moment de loisir… les bénéfices de la danse et de l’expression corporelle sont variés, ils profitent autant à l’esprit qu’au corps lui-même.
Cette pratique simple et accessible à tous ne nécessite aucun pré-requis technique, seule l’envie de danser est suffisante pour participer. Si vous souhaitez mettre en place un ou plusieurs ateliers, contactez-moi sur cette page.
Les Ateliers mouvement expression sont adaptées en fonction du public et des tranches d’âge. J’anime des ateliers dans des écoles de danse, associations, Centres de Loisirs pour des enfants à partir de 3 ans.
Ces ateliers sont également proposés à des adultes ou encore des seniors.
Danseur, Titulaire de l’Examen d’Aptitude Technique EAT en danse Contemporaine (validé par le PESMD), Ludovic Guy est particulièrement intéressé par le travail d’improvisation en danse. Laisser s’exprimer ses sensations et ses émotions à travers le mouvement et la danse expressive pour libérer des tensions, des émotions et se sentir vivant.